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◆ 散戶有財運但無財庫  ◆ 取個好名~好運降臨!!   ◆ 我何時會結婚?  ◆ 如果您投資時常虧損  
中醫館>認識食物>適合正常體質食用的水果
木瓜
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葡萄 菠蘿
檸檬 蘋果
 

學  名

Prunus salicina Lindl.

別  名

三華李、李子、布罧、李實、嘉慶李、嘉慶子。

性味歸經

味甘、酸,性寒,入肺經、膽經、肝經。

營養成分

水分(g

粗蛋白(g

粗脂肪(g

碳水化合物(g

粗纖維(g

膳食纖維(g

84

0.5

0.1

15

0.4

1.6

灰分(g

膽固醇(mg

維生素A(RE)

維生素E(α-TE)

維生素B1mg

維生素B2mg

0.4

--

33.3

--

0.01

0.01

煙堿素(mg

維生素B6mg

維生素B12(μg)

維生素Cmg

鈉(mg

鉀(mg

0.7

0.01

--

3

7

120

鈣(mg

鎂(mg

磷(mg

鐵(mg

鋅(mg

熱量(Kcal

5

7

18

0.2

0.1

57

功  效

清肝解熱。

生津止喝。

肺結核。

利水、利尿

糖尿病口渴者,可食用李子來消渴。

解酒:宿醉的人,可以吃李子解酒。

消食積:消化不良者,可食用李子幫助消化。

牙齦出血:每天可吃一兩個李子,具有止血作用。 

貧血症:能促進血紅蛋白的原生作用,可治療貧血。

肝硬化腹水:食用鮮李子可以治療,與其含有較多的氨基酸有關。 

注意事項

腸胃炎、胃潰瘍者忌服。

脾胃虛弱者不宜多食,會引起輕微腹瀉。 

李子若是放入水中,不沈下反而漂起來的,有毒不能食用。
體虛氣弱者,不可多食,會損傷脾胃,發虛熱,損傷牙齒


 

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