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中醫館>認識食物>適合偏寒體質食用的水果
番石榴 金桔
栗子 荔枝
椰子 龍眼
櫻桃
 
番石榴

學  名

Psidium guajava L.

別  名

番桃、花稔、雞屎果、安石榴、天漿、金罌

性味歸經

味甘、澀,性溫,入胃經、大腸經

營養成分

水分(g

粗蛋白(g

粗脂肪(g

碳水化合物(g

粗纖維(g

膳食纖維(g

89

0.7

0.1

10

3

5

灰分(g

膽固醇(mg

維生素A(RE)

維生素E(α-TE)

維生素B1mg

維生素B2mg

0.4

--

16

--

0.03

0.01

煙堿素(mg

維生素B6mg

維生素B12(μg)

維生素Cmg

鈉(mg

鉀(mg

0.5

0.03

--

81

5

150

鈣(mg

鎂(mg

磷(mg

鐵(mg

鋅(mg

熱量(Kcal

4

6

15

0.1

0.2

39

功  效

生津止渴。

固精補腎。

杜蟲:番石榴可使寄生蟲的神經麻痹、肌肉僵硬,進而被排出體外

急、慢性咽喉炎:聲音沙啞者,可食用番石榴幹,它具有止咳、消炎的作用。

痔瘡出血、疼痛:番石榴葉含有鞣質,具有止血的功效,將鮮葉搗爛外敷即可。

糖尿病:番石榴可調節血糖,使糖尿病患者的血糖值趨於正常,但沒有根治糖尿病的功能。

急性腸胃炎、下痢:可食用新鮮番石榴,具有收澀止瀉的效果。對於因脾虛而造成的慢性腹瀉十分有效。

注意事項

肝熱者忌服。

番石榴不宜多吃,多吃會生痰或損傷牙齒。

因能止瀉、燥濕,實熱、便秘及熱滯者忌服。


 

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