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◆ 他/她是否喜歡我或暗戀我?  ◆ 我一生事業有多大成就?  ◆ 我會有幾個小孩?  ◆ 他對我是真心的嗎?  ◆ 虧損不是你的宿命!  
中醫館>認識食物>適合偏寒體質食用的肉類
牛肉 羊肉
 
牛肉

性味歸經

性溫,味甘,入胃經、脾經、腎經、膽經、肝經

營養成分

水分(g

粗蛋白(g

粗脂肪(g

碳水化合物(g

粗纖維(g

膳食纖維(g

63

17

20

--

--

--

灰分(g

膽固醇(mg

維生素A(RE)

維生素E(α-TE)

維生素B1mg

維生素B2mg

0.9

64

23

0.84

0.05

0.17

煙堿素(mg

維生素B6mg

維生素B12(μg)

維生素Cmg

鈉(mg

鉀(mg

3.22

0.25

1.72

--

67

257

鈣(mg

鎂(mg

磷(mg

鐵(mg

鋅(mg

熱量(Kcal

6

19

205

2.8

6.1

250

功  效

◎ 功效

補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、消腫利水。

 

 主治

虛損贏瘦、脾虛不運、水腫、腰膝酸軟等。

 

注意事項

◎ 牛肉補氣與黃耆同功,是補益的食療佳品,內含人體所需之氨基酸、營養價值高,是老年人、動脈硬化、糖尿病、冠心病的理想肉品。

 


 

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