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延年九轉法

「延年九轉法」又名「卻病延年法」。是雍正年間顏偉根據新安人方開所傳功法「繪圖列說」而傳世的。它是由「功法圖」及一個「全圖說」組成。功法圖是一個系統的按摩導引法,它由九個動作形態圖和簡明的行動說明組成,為是書的主體部分。全圖說主要闡述功理及功法要點。如「摩腹之法」,要「以動化靜,以靜運動,合乎陰陽,順乎五行,發其生機,神其變化」,這樣才能「去舊生新,充實五臟,驅外感之諸邪,消內生之百症。」每逢做時,「連做七度,畢,遂起坐,搖轉二十一次。」同時要求「日三課」,即「清晨睡醒時做,為早課;午中做,為午課;晚來臨睡做,為晚課。」

 

此功法于雍正十三年(一七三五年),刻後,道光二十一年(一八四一年)韓德元又重刻,並於「跋」中寫道:「如法課之,作為性命之工。未及兩月,患已若失,每晚做畢,竟能徹夜酣睡,次日精神爽朗,行數十裏,腳力更覺輕健。」後「傳與素識之患癆及停飲者,無不愈,」由此可見此功法健體祛病療效甚佳,故得以流傳。

 


 

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