各種健身場所也順應人們的意願隨之興起。於是人們為了快樂健康開始盲目消費；今天泡溫泉，明天打保鈴球，後天游泳，或者跳健美操等等，不勝枚舉。然而一段時間下來，所收甚微，入不敷出。於是茫茫然不知所措，只好聽之任之。於是聰明人士選擇了修煉瑜伽——一項溫和、舒展、全面且隨時隨地可練的健身術。練習瑜珈能教您如何調理身心，如何為人處事。健您身，啟您心，從而使您最大限度的盡享人生的歡樂。