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太極館>基礎認識
 
太極拳論

太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也。動之則分,靜之則合。無過

不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之「走」,我順人背謂之「粘」。動急則急應,動

緩則緩隨。雖變化萬端,而理惟一貫。由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。

然非用力之久,不能豁然貫通焉!

虛領頂勁,氣沉丹田,不偏不倚,忽隱忽現。左重則左虛,右重則右杳。

仰之則彌高,俯則彌深。進之則愈長,退之則愈促。一羽不能加,蠅蟲不能落。

人不知我,我獨知人。英雄所向無敵蓋皆由此而及也!

斯技旁門甚多,雖勢有區別,概不外壯欺弱,慢讓快耳!有力打無力,手

慢讓手快,是皆先天自然之能,非關學力而有為也!察「四兩撥千斤」之句,

顯非力勝;觀耄耋能禦眾之形,快何能為?!

立如平准,活似車輪。偏沉則隨,雙重則滯。每見數年純功,不能運化者,

率皆自為人制,雙重之病未悟耳!

欲避此病,須知陰陽:黏即是走,走即是黏;陰不離陽,陽不離陰;陰陽

相濟,方為懂勁。懂勁之後愈練愈精,默識揣摩,漸至從心所欲。

本是「舍己從人」,多誤「捨近求遠」。所謂「差之毫釐,謬以千里」,學

者不可不詳辨焉!是為論。

 


 

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